Cómo Bajar de Peso Estado Mental lo Más Importante

Cómo Bajar de Peso Estado Mental lo Más Importante

Hola amiga o amigo de Cómo Bajar de Peso hoy te voy a hablar de lo que considero es lo mas importente para alcanzar tu objetivo de Bajar de Peso, es más importante que buscar el major entrenamiento fisico o la mejor dieta.

La razón #1 del por qué la mayoría de la gente falla para alcanzar su objetivo.

Si ignoras este punto de inicio, lo más posible es que nunca alcanzarás los resultados de acondicionamiento físico que estás buscando. Esto explica por que tanta gente lucha y tiene ese efecto “yo-yo” una y otra vez con su entrenamiento con años y años de frustración.

La razón #1 para fallar en alcanzar tu objetivo de acondicionamiento físico es el aplazamiento general, pereza, y una actitud mental pobre hacia tu meta de Bajar de Peso.

La razón por la que pongo el Estado mental y creencias primero que los detalles

reales de nutrición y entrenamiento para pérdida de peso, es porque tu status

mental es el verdadero punto de inicio para tener éxito en Cómo Bajar de Peso y en cualquier cosa que quieras lograr en al vida.

Cómo conseguir el Estado Menta Correcto:

1. DECIDIR exactamente que es lo que quieres (cómo quieres que tu cuerpo

luzca, qué tanta confianza quieres sentir, qué tanta energía deseas, salud

interna, etc). Nota.- ponlo por escrito.

2. Asegúrate que realmente tienes un DESEO ARDIENTE por lo que

quieres alcanzar.

3. Estableciendo/documentando OBJETIVOS EXACTOS para lo que que

quieres conseguir.

4. VISUALIZANDO y “sintiendo” loque deseas alcanzar como si ya lo hubieras

alcanzado.

5. CREYENDO que tu PUEDES alcanzarlo.

6. Iniciando una acción masiva AHORA para empezar a alcanzar (no

aplazamiento)

Para ser exitoso en cualquier cosa, todas las excusas deben ser arrojadas por la

ventana… no hay tal cosa como genética pobre, no existe eso de “no tengo

suficiente tiempo”, tampoco existe eso de “es que es muy duro”... no hay excusas

de nada para no alcanzar lo que estableciste para ser alcanzado.

Este es el tipo de cosas que nadie quiere hablar, pero esto es más importante

para estar bien primero antes de lidiar con los “detalles” sobre entrenamiento y

cómo comer para Bajar de Peso o cualquier otro objetivo sobre este tema.

Así que asegúrate de echarle un segundo vistazo a estos 6 asuntos de arriba

sobre el marco mental sobre le cual tienes que estar absolutamente claro primero

que todo.

Gracias

Tu amigo de Cómo Bajar de Peso.