5 Alimentos para Desinflamar la Panza.
Hola
lector de Cómo Bajar de Peso, hoy te hablare de cinco alimentos
increíbles para combatir las flatulencias y ayudar a desinflamar tu
estómago. Ya que tu estomago puede llegar a inflamarse al comer
demasiada proteína y sodio.
Agua de
Coco
El agua
de coco contiene minerales y electrolitos estos ayudan a disminuir
las flatulencias provocadas por comidas saturadas de sodio. Por otra
parte el agua de coco es dulce de manera natural, y no tendrás que
agregar azúcar.
Papaya
La
papaya contiene una enzima llamada papaina que ayuda a romper las
proteínas facilitando la digestión. Contiene antioxidantes y fibra
que contribuye a un tracto digestivo saludable.
Piña.
La piña
contiene una enzima llamada bromelina, que también ayuda a la
digestión de las proteínas.
Espárragos
Los
espárragos contienen antioxidantes y son un poderoso diurético que
ayudan a remover los líquidos esta del cuerpo reduciendo la
inflamación.
Pepino
El
pepino también es un excelente aliado para minimizar la inflamación
estomacal. Contiene vitamina C y Silicio un oligoelemento que
funciona para fortalecer los huesos.
Gracias.
Tu amigo
de Cómo bajar de Peso.
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